Maxi Gain, el ganador de peso de Gentech fue desarrollado a base de maltodextrina (carbohidratos complejos) y fructosa (azúcares de combustión lenta).
Las proteínas más los carbohidratos permiten la recuperación del glucógeno muscular. También permiten ganar peso. Generan una recuperación post esfuerzo más rápida. Y un incremento en la masa muscular.
¿Cuándo consumirlos?
Es importante tener en cuenta que la comida de pre-entrenamiento (1,5 hs antes) es el combustible requerido para entrenar o competir en cualquier actividad deportiva. Por esto, mezclar el suero de leche con una caseína (30-40 g de proteína o más) dependiendo de tu peso con carbohidratos de fácil digestión deben estar presentes pues liberan la insulina, con lo cual conduce el suministro de nutrientes a músculos en aproximadamente una relación 1:1.
Otro item a tener en cuenta es que la comida de post-entrenamiento tiene dos prioridades marcadas, por un lado iniciar la síntesis proteica y la recuperación hasta la regeneración de los tejidos musculares y reponer el glucógeno muscular; por lo tanto la opción de consumir proteína más carbohidratos de alto índice glucémico servirán para estos propósitos.
Maltodextrina, proteína de suero de leche, fructosa, dextrosa, edulcorante (aspartamo 200mg/100g), colorante y aromatizantes permitidos
