CREATINA MONOHIDRATO - MERVICK 300GR

Descripción

CREATINA MONOHIDRATADA MERVICK 300GR

Monohidrato de creatina micronizado (200Mesh) testeado y analizado, lo que garantiza su pureza

PRINCIPALES ACCIONES

• La creatina es una sustancia presente naturalmente en nuestro cuerpo y que cumple un papel de gran importancia en el metabolismo energético
• La suplementación con creatina incrementa la síntesis de ATP durante la contracción muscular
• La suplementación con creatina mejora la habilidad para producir mayor fuerza muscular
• La suplementación con creatina mejora la performance dado que retrasa la reducción del pH -muscular
• La suplementación con creatina resulta en menores concentraciones de lactato durante el ejercicio

FORMA DE CONSUMO

La creatina debe disolverse completamente en líquidos tales como agua, jugo de frutas o te. Deben ser consumidas inmediatamente luego de preparados, dada la baja estabilidad de la creatina en agua.

Se recomienda

una dosis diaria de 5 gramos

. Pudiendo realizar los primeros 5 a 7 días una fase de carga en la que se consumen de 4 a 5 dosis de 5 gramos distribuidas durante el dia, para luego continuar con la fase de mantenimiento de 5 gramos diarios. Consulte a su

entrenador el mejor esquema de acuerdo a su actividad y objetivos